Mag. Sandra M. Exl Mindestens jeder fünfte Mensch ist hierzulande von Bluthochdruck betroffen. Mit Medikamenten und natürlichen Maßnahmen lassen sich der Blutdruck und das Risiko für Folgeerkrankungen senken. Du erfährst hier alles Wissenswerte über Bluthochdruck, und was du selbst für einen gesunden Blutdruck tun …
Hier findest du Informationen zu unterschiedlichen Lebensmitteln, welche Teil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung sein können. Du erfährst viel über Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen dieser Lebensmittel und bekommst Tipps zur Anwendung und zum Einkauf. Die Liste wird ständig aktualisiert und mit …
Schüßler-Salze gehören zu den komplementärmedizinischen Anwendungen. Sie sollen den Körper in Balance bringen und den Mineralstoffhaushalt unterstützen. Die Schüßler-Salze gehören zu den bekanntesten komplementären Heilmitteln. Wir klären, was Schüßler-Salze sind, wie sie entstanden sind und welche Wirkweise sie haben sollen. …
Gesunder Schlaf ist wichtig. Über diese Tatsache sind sich Schulmedizin und alternative Medizin ausnahmsweise einmal völlig einig. Der Schlaf ist für den Menschen eine ganz wesentliche Säule körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Im Schlaf können sich Körper und Psyche regenerieren und …
Ganzheitliche Heilsysteme sind auf dem Vormarsch. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin feiert auch die Tibetische Medizin ihren wohlverdienten Einzug in westliche Behandlungszimmer. Eine einfache Anwendung mit Gewürzen verspricht Erholung auf allen Ebenen. Was ist die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM)? Die …
Entgiften, Entschlacken oder Detox (aus dem Englischen „Detoxification“) sollen dem Körper helfen, Schadstoffe abzubauen und auszuscheiden. Hier erfährst du, ob und wann eine Entgiftung sinnvoll ist und welche Maßnahmen sich eignen. Wieso den Körper entgiften? Entgiftungsmaßnahmen sollen den Körper reinigen, …
Schuppenflechte (Psoriasis) ist eine chronische Krankheit, die primär die Haut betrifft. Sie tritt schubweise auf und geht mit Entzündungen einher. Hier erfährt ihr, wie entzündliche Haut auf natürliche Weise gepflegt und Krankheitsschübe gelindert werden können. Allgemeines zu Psoriasis Was ist …
Mit über 190 bioaktiven Substanzen ist Sanddorn mit seinen orangen Beeren eine der beeindruckendsten Pflanzen, die uns die Natur für unsere Gesundheit zu bieten hat. Allein ihr Vitamin-C-Gehalt übertrifft den von Zitrusfrüchten um das bis zu 10-fache. Sanddorn ist das …
Weltweit sind etwa 425 Millionen Menschen von der Stoffwechselerkrankung Diabetes betroffen. Jede Blutzuckererkrankung ist individuell. Welche Faktoren begünstigen Diabetes und wie kann man vorbeugen? Diabetes entwickelt sich zu einem der größten Gesundheitsprobleme weltweit. Etwa 8,8 % der Weltbevölkerung sind von …
