Hier findest du alle Beiträge aus der Rubrik Ernährung und Inhaltsstoffe am Fachportal Gesundheit für Körper und Seele.
Neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson werden mit steigender Lebenserwartung immer häufiger. Doch eine Prävention ist möglich. Unter anderem durch die Ernährung und bestimmte Nahrungsinhaltsstoffe. Zu den neurodegenerativen Erkrankungen zählen verschiedene Krankheitsbilder wie Demenz, Parkinson und Huntington. Sie alle haben …
Magersucht, Bulimie, Binge Eating und Orthorexie: Essstörungen nehmen stetig zu. Grund ist unter anderem ein von den Medien beeinflusstes Idealbild des Körpers. Doch du kannst hier ganz bewusst gegensteuern. Was sind Essstörungen? Verschiedene Formen von Essstörungen werden immer häufiger, vor …
Mit über 190 bioaktiven Substanzen ist Sanddorn mit seinen orangen Beeren eine der beeindruckendsten Pflanzen, die uns die Natur für unsere Gesundheit zu bieten hat. Allein ihr Vitamin-C-Gehalt übertrifft den von Zitrusfrüchten um das bis zu 10-fache. Sanddorn ist das …
Was ist Low Carb und funktioniert das Prinzip der ketogenen Ernährung? Hier erfährst du die wichtigsten Vorteile und Nachteile einer solchen Diät. Inklusive Erfahrungsbericht und Video mit Dr. Ruediger Dahlke. In diesem Artikel setzen wir uns mit einer sehr umstrittenen …
Unsere Lebens- und Ernährungsweise kann sich in der Haut widerspiegeln. Liegt ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen vor oder ist der Körper übersäuert, macht sich das mit einem schlechten Hautbild bemerkbar. Veränderungen der Haut können auch auf ein hormonelles Ungleichgewicht …
Zu viel Zucker ist ungesund – und trotzdem fällt der Verzicht auf Süßes schwer. Hier erfährst du Wissenswertes rund um Zucker, wie eine stressfreie Zuckerreduktion möglich ist und welche natürlichen und gesünderen Zuckeralternativen es gibt. Allgemeines zum Zuckerkonsum Zucker ist …
Abnehmen ist nicht leicht. Diäten bleiben oft erfolglos oder die Kilos sind schnell wieder da. Hier erfährst du, wie du dauerhaft abnimmst und welche wichtige Rolle deine Darmflora, das sogenannte Mikrobiom, dabei spielt. Allgemeines zum Übergewicht Es gibt immer mehr …
Manuka Honig sollte fixer Bestandteil jeder Hausapotheke sein, denn das traditionelle Naturheilmittel aus Neuseeland lindert Erkältungssymptome und wirkt effektiv gegen Entzündungen jeder Art. Regelmäßig eingenommen stärkt der besondere Honig das Immunsystem und wirkt so krankheitsvorbeugend. Was ist Manuka Honig? Manuka …
Für viele Menschen ist Kaffee zuerst einmal eines: Der Wachmacher am Morgen, das Lebenselixier und die Köstlichkeit, die einen über den Tag bringt. Es wird aber auch immer wieder behauptet, dass das schwarze Gold unglaublich gesund, ja beinahe ein Gesundheitselixier …
