In dieser Rubrik beschäftigen wir uns mit der Gesundheit der Seele und was wir selbst dazu beitragen können.
Wie wirkt Musiktherapie auf den Menschen? Schon lange ist bekannt, dass Musik bei richtigem Einsatz eine heilende Wirkung entfalten kann. Sie kann motivieren, trösten und dem Menschen beispielsweise auch in den Schlaf helfen. Dabei reagieren sowohl Körper als auch Geist …
Ganzheitliche Heilsysteme sind auf dem Vormarsch. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin feiert auch die Tibetische Medizin ihren wohlverdienten Einzug in westliche Behandlungszimmer. Eine einfache Anwendung mit Gewürzen verspricht Erholung auf allen Ebenen. Was ist die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM)? Die …
Jeder möchte lange gesund leben. Dem Alter mit Freude entgegenzusehen und jedes Lebensalter genießen: Wir geben praktische Tipps für das Älterwerden, wie du dem Alterungsprozess positiv begegnen kannst und gesund älter wirst . Im Interview Dr. Ruediger Dahlke und Prof. …
Magersucht, Bulimie, Binge Eating und Orthorexie: Essstörungen nehmen stetig zu. Grund ist unter anderem ein von den Medien beeinflusstes Idealbild des Körpers. Doch du kannst hier ganz bewusst gegensteuern. Was sind Essstörungen? Verschiedene Formen von Essstörungen werden immer häufiger, vor …
Sucht oder Abhängigkeit kann viele Gesichter haben: Alkoholsucht, Spielsucht, Magersucht, Rauchen oder die Drogenabhängigkeit. Doch jede Abhängigkeit kann auch überwunden werden. Oft ist dazu jedoch Hilfe nötig. Hier erfährst du, wie du Suchtverhalten erkennst und wie du Süchte überwinden kannst. …
Wechselwirkungen zwischen Seele, Geist und Körper (Psychosomatik) sind unbestritten. Wir alle erfahren sie ständig in unserem Alltag. Psychosomatische Erkrankungen zeigen diesen Zusammenhang besonders deutlich und sollten am besten ganzheitlich behandelt werden. In diesem Artikel erfährst du mehr über Psychosomatik und …
Depressionen sind schwere Erkrankungen, die heute immer noch oft unterschätzt oder als Tabuthema behandelt werden. Dabei ist hierzulande etwa jeder Zwanzigste davon betroffen. Wichtig ist die frühe Erkennung und Therapie. Im Video-Interview spricht Dr. Ruediger Dahlke über die seelischen Hintergründe …
Ausgebrannt, erschöpft, überfordert? Hier erfährst du, wie ein Burnout entsteht, wie du das Burnoutsyndrom erkennst und auf welche Warnzeichen du achten solltest. Wir zeigen dir, wie du einem Burnout vorbeugen kannst und rechtzeitig gegensteuerst. Das Burnout (auch Burn-out-Syndrom) wurde in …
Rund sechs Prozent aller Kinder sind von ADHS betroffen. ADHS kann sich jedoch sehr unterschiedlich äußern. Die Übergänge zwischen Persönlichkeitsvariante und Erkrankung sind fließend. Über ADHS hört man viele Hypothesen, Meinungen und Kommentare: Ist es eine Modediagnose? Stellt es nur …
