Chronische Verdauungsprobleme und das Reizdarmsyndrom können die Lebensqualität stark einschränken. Die Ursachen sind vielfältig. Oft kommen mehrere Faktoren zusammen, die zu chronischen Darmbeschwerden führen. In diesem Artikel erfährst du mehr über Ursachen und Symptome des Reizdarmsyndroms (RDS), wie die Untersuchung …
Zu viel Zucker ist ungesund – und trotzdem fällt der Verzicht auf Süßes schwer. Hier erfährst du Wissenswertes rund um Zucker, wie eine stressfreie Zuckerreduktion möglich ist und welche natürlichen und gesünderen Zuckeralternativen es gibt. Inhaltsverzeichnis1 Allgemeines zum Zuckerkonsum2 Was …
Abnehmen ist nicht leicht. Diäten bleiben oft erfolglos oder die Kilos sind schnell wieder da. Hier erfährst du, wie du dauerhaft abnimmst und welche wichtige Rolle deine Darmflora, das sogenannte Mikrobiom, dabei spielt. Inhaltsverzeichnis1 Allgemeines zum Übergewicht2 Wie hängen Körpergewicht …
Das Immunsystem kann mehr als nur Krankheitserreger abwehren. Hier erfährst du, wie das Immunsystem funktioniert, wie es unsere Gesundheit beeinflusst und wie sich Abwehrkräfte bzw. das Immunsystem stärken lassen. Erschöpfung und ein geschwächtes Immunsystem sind unangenehme Erscheinungen im Alltag. Besteht …
Rund sechs Prozent aller Kinder sind von ADHS betroffen. ADHS kann sich jedoch sehr unterschiedlich äußern. Die Übergänge zwischen Persönlichkeitsvariante und Erkrankung sind fließend. Über ADHS hört man viele Hypothesen, Meinungen und Kommentare: Ist es eine Modediagnose? Stellt es nur …
Migräne schränkt mit starken, pochenden Kopfschmerzen und Begleiterscheinungen wie Übelkeit die Lebensqualität oft stark ein. Du kannst jedoch selbst viel tun, um Migräneattacken zu lindern und vorzubeugen. Inhaltsverzeichnis1 Migräne ist eine Volkskrankheit2 Was ist Migräne?2.1 Migräne mit Aura3 Welche Migräne …
Manuka Honig sollte fixer Bestandteil jeder Hausapotheke sein, denn das traditionelle Naturheilmittel aus Neuseeland lindert Erkältungssymptome und wirkt effektiv gegen Entzündungen jeder Art. Regelmäßig eingenommen stärkt der besondere Honig das Immunsystem und wirkt so krankheitsvorbeugend. Inhaltsverzeichnis1 Was ist Manuka Honig?2 …
Die Schilddrüse und ihre Hormone spielen eine zentrale Rolle im Stoffwechsel. Störungen der Schilddrüsenfunktion wirken sich deshalb sowohl körperlich als auch psychisch aus. Hier erfährst du alles über das kleine, aber wichtige Organ. Inhaltsverzeichnis1 Was ist die Aufgabe der Schilddrüse?2 …
Ich will mit dem Rauchen aufhören! Früher oder später kommt fast jeder Raucher an den Punkt, an dem er darüber nachdenkt das Rauchen aufzugeben. Irgendwann dominieren die negativen Aspekte des Rauchens und der Wunsch aufzuhören wird größer. Doch wie schafft …
